À deux, c’est mieux : l’effet des entraînements en groupe sur les aînés.
Les aînés qui s’entraînent en groupe améliorent leur santé physique, leur bien-être psychologique, leur motivation et leur qualité de...
Comment la musculation améliore votre santé cardiovasculaire
L’activité physique a un impact positif sur la santé de façon globale. Or, les différents mécanismes par lesquels l’amélioration de la...
Le point sur l’asthme et l’exercice avec Dr Louis-Philippe Boulet
Faites-vous partie du 10 % de la population atteint d’asthme? Savez-vous que l’exercice physique est un moyen dont l’efficacité a été...